انجیر ها میتوانند تازه و یا خشک مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث میشود که یک میان وعده سالم باشند. میتوانید آن را به تنهایی یا مخلوطی از آنها را همراه وعده آجیل روزانه خود میل کنید.

می توانید سفارش خود را از طریق

ایمیل [email protected]

و یا واتساپ 09120680098

برای ما ارسال کنید.

خاصیت انجیر خشک

انجیر را می توان به صورت تازه یا خشک مصرف کرد. انجیر خشک دارای خاصیت های زیادی می باشد، مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم موجود در آن همراه با مقدار زیادی فیبر و چربی کم، انجیر خشک را می توان به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی خود قرار دهید. می توانید آن را به تنهایی مصرف کنید یا در ماست، سالاد و مواد افزودنی روی غلات و جو دوسر مخلوط شود. ادامه دارد...